由郑历院长在西子大讲堂上主讲的有关儿童青少年近视防控讲座,小编在前三期的微信中,分别为大家转载了有关近视防控的意义,近视眼的形成以及近视如何防控。
第四期,将为大家讲讲近视防控中普遍存在的一些误区
当前很多家长对近视防控还是存在许多误区,希望通过对这些常见误区的解疑释惑,帮助到更多的家长了解如何更科学地进行近视防控。
误区一:
近视是可逆的,度数低可以不用戴眼镜
这个观点是错误的。近视不但不可逆,而且也是无法治愈的。经医生检查如果已经近视,即使是50度也需要及早干预并做矫正。
很多家长不愿接受孩子已经近视的现实,不愿听从医生的建议,不愿戴眼镜,但又很焦虑,于是听信网上的一些不实宣传,找一些许诺近视可治愈的机构,接受各种五花八门的近视矫正方法,结果不仅不能治愈近视,反而近视加重了,还延误最佳治疗时间。
误区二:
儿童近视大多都是假性,眼镜戴上就摘不下来,只会越戴越深
儿童青少年的近视绝大多数是真性的,少数所谓的“假性近视”,是指调节过度引起的短暂性近视现象,这种现象持续发展就是真性近视了,所以千万不要被假性近视迷惑,一旦出现视力下降,应及时到专业眼科做检查,经散瞳验光就能确定近视程度。
很多家长都是“谈眼镜色变”,认为“戴上眼镜就算完了”。其实近视度数加深与戴眼镜没有关系,不戴的话看不清东西,视网膜上得不到清晰的物像,近视度数会增长得更快。
如小孩戴框架眼镜度数加深得快,则可选择角膜塑形镜、周边离焦镜及其它配合治疗,来控制近视度数,目前临床证实角膜塑形镜控制更为理想。
误区三:
戴眼镜会引起眼睛变凸
事实上,眼睛变凸是因为近视发展后,眼轴,也就是眼球长度增长所致,而不是眼镜惹的祸。
一个人的眼睛是否凸出,很大程度上是看这个人眼窝的深浅,东方人眼窝较浅,有高度近视的东方人,因为眼球拉长,再加上眼窝较浅,所以有可能看上去眼睛较凸,而不是因为戴了眼镜引起的。
误区四:
儿童近视戴眼镜应该浅配
这个误区已经存在很长时间了,大多数人认为配镜时度数要低配一点,这样有利于控制近视发展,其实这个观点是不对的。配眼镜的度数需要足矫,不要低矫更不能过矫。
临床研究显示:儿童近视足矫比欠矫更有利于控制近视发展。首先,足矫保证近视眼在远处和近处都能获得清晰的视觉,从而避免模糊所诱导的近视发展。其次,足矫才能维持正常的调节和集合功能,从而保持正常的双眼单视功能。
误区五:
配了眼镜看远戴就行了,看近不用戴
无论戴多少度数的眼镜,一旦戴上眼镜以后,无论看远还是看近都应该戴上,睡觉时再摘下。
正常眼与戴镜的近视眼(度数合适)看近时眼睛都需要调节,通过调节改变眼睛的焦距,将焦距移到我们看的距离上,这才能看清晰。
近视眼在不戴眼镜的情况下,眼睛的焦距就在近处,眼睛可以偷懒不用调节就能看清,但是长期偷懒眼睛的调节功能就会下降。除睡觉不戴外,其他时间建议看远看近均应配戴。
误区六:
儿童散瞳有害,不能散
对于散瞳,现在还有许多家长拒绝的。其实散瞳并没有什么害处,主要是看近处有些模糊,瞳孔缩小后就恢复了。
儿童做散瞳,是因为儿童眼睛里的睫状肌力量太强,如果不使用散瞳药物放松肌肉,验出来的近视度数就会偏高。比如有的小孩子在眼镜店配了300度眼镜,后来到眼科做散瞳检查,其实只有100度近视。如果按300度配镜,就是过矫了,这样眼轴为了适应这个度数就会加快增加,度数反而加深更快了。首次验光配镜的小孩散瞳是必须的,而且极为重要。
散瞳药物的作用时间有长短,医生会根据儿童的年龄,结合眼轴以及度数等各方面因素判断选择,家长不用担心。
误区七:
孩子戴隐形眼镜会毁角膜,不能戴
无论配戴任何隐形眼镜,软性还是硬性,对大人和小孩来说都会对眼表有影响。所以戴什么隐形眼镜,都需要经过详细的眼科检查,符合条件才能配戴的。
在医生指导下配戴特殊类型隐形眼镜,在合理使用范围内对儿童眼睛是安全的。配戴时最需要注意的是卫生及避免擦伤角膜,另外在感冒、身体不适或发热时需停止配戴。
误区八:
近视眼镜只要没坏就可以一直戴,不用复查
眼镜随着我们使用时间的增加,镜片表面会产生一些微小的划痕,划痕越明显对我们的视力影响越大,清晰度下降,且通过有划痕的镜片长时间视物眼睛很容易产生疲劳不适。
除此之外,青少年身处发育期,外加过度用眼,往往近视度数也加深较快,因而家长应带孩子每半年进行一次屈光检查,并及时调整更换。
误区九:
近视是个小问题,小时候戴眼镜,长大做个手术就解决了
近视现在有多种手术矫正方法,安全有效,恢复也很快,很多近视患者成年后都选择了手术摘镜,摆脱戴镜带来的困扰,做完手术后眼睛看起来仿佛从未近视过,照样变得炯炯有神,但是要知道,手术只矫正了近视度数,帮你摘掉了眼镜,而近视引起的眼球结构的各种改变,变长的眼轴、变薄的眼球各层膜等都是无法再恢复正常的。
跟正常眼睛相比,近视患者出现眼睛其它病变的比率会大大增加,特别是600度以上高度近视,随着年龄的增长,会出现一系列因近视引起的严重并发症,这些并发症会引起视力损害或致盲,包括眼底的视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑变性以及后巩膜葡萄肿等,还有白内障、青光眼等。
所以对近视的防控一定要引起我们高度重视,尽量做到早发现早干预早治疗,三岁开始建立眼视光档案非常重要。做好监控,才能做好预防,以达到少发生迟发生,即使发生最好也要控制在低度或中度,千万不要变成高度近视。
总结:近视防控要点
1、3周岁建立视光档案,每半年进行一次视力检查。
2、养成良好的用眼习惯(3个20,3个一,4个不)。
3、增加户外活动(每天2小时以上)。
4、控制电子产品使用时间。
5、合理膳食、充足睡眠(增加粗粮、减少甜食)。
防控近视,任重道远
让我们一起共同努力,远离近视
让孩子拥有一双清晰明亮的眼睛!