能做到这几点 有助预防及延缓这种常见致盲眼病

在前几期的微信推文中，小编为大家梳理了常见致盲眼病——什么是白内障，白内障有哪些症状以及它的发病原因。

既然白内障人人都会得，还会致盲，那能预防或延缓吗？目前尚无研究证明有确切的措施可以预防白内障或减缓白内障的进展，但一些改善生活习惯，避免危险因素的措施可能会有所帮助。

定期检查

白内障会随着年龄增长而增加发病率，定期做眼部检查，就能及时发现和尽早治疗，这样不仅可以达到较好的治疗效果，还能防控疾病进一步恶化。

外出常戴墨镜

进行户外活动，应做好防紫外线工作，戴帽子、墨镜等，可以减少紫外线对眼睛造成的伤害，减缓眼睛的衰老，延缓白内障的发生。

注意用眼卫生

避免用眼过度，久坐工作者应间隔1小时起身活动10分钟，举目远眺。平时可做眼保健操，有助于改善眼部血液循环，及时消除疲劳。

多食用有利于眼睛的食物

我们无法控制年龄增长，但可以适当吃一些含有维生素和抗氧化的蔬菜及水果。如维生素C、维生素E、叶黄素、南瓜、玉米、菠菜等，能够延缓老化的程度和速度，包括晶状体的老化，保护眼底。

积极治疗其他全身疾病

包括青光眼等眼部的疾患及全身性疾病，对预防白内障十分重要。尤其是高血糖最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，要将血糖等指标控制到正常范围，确保代谢稳定，以免影响晶状体。

得了白内障还有救吗？

有！手术是治疗白内障公认的安全有效的方法

目前还没有药物可以治愈白内障，手术仍是白内障公认的安全有效的治疗方式，通过去除已经混浊的晶状体，并植入人工晶体，以重新获得清晰视力。

随着白内障手术方式和人工晶体技术的不断改进发展，白内障手术已从早前看得见的复明性手术发展到现在的不但要看得见还要看得清看得舒适的屈光性手术。

飞秒三焦点晶体置换手术就是现代黑科技的代表，用飞秒激光代替原来的手术刀及需要人工操作的部分，使手术精度更高也更为安全；用三焦点晶体取代单焦晶体，可以同时解决白内障、近视、远视、老花等问题，让患者术后真正实现舒适自然的远、中、近全程优视力，帮助患者进一步提高生活质量。