戒烟容易，戒电子产品太难。

于是，你低头看手机，干眼症便盯上了你。

总感觉眼干、眼痒、易倦、怕风、畏光……有异物感甚至分泌物黏稠，怀疑自己是不是真的患上了干眼症？

与其胡思乱想，不如跟着以下步骤，来做个自我检测评估吧！

1、您以前是否有干眼感觉，并予以滴眼液或采用其他干眼相关治疗？

① 有的。计6分

② 没有。计0分

③ 不确定。计0分

2、您是否有过下述的眼部症状？（如果有，请回答问题测试三，答案可多选；如果没有，直接回答问题测试四）

① 疼痛；② 眼痒；③ 干燥；④ 沙粒感；⑤ 烧灼感；⑥ 以上都没有。

3、问题测试二提及的眼部症状发生的频率是怎样的？

① 偶尔发生。计1分

② 经常发生。计4分

③ 总是发生，频率高。计8分

4、您的眼睛对着香烟、烟雾、空调和暖气，特别敏感吗？

① 特别敏感。计4分

② 没有感觉。计0分

③ 有时有感觉。计2分

5、您在氯化消毒过的水中游泳时，眼睛是否容易发红和感受到有刺激感？

① 没注意到。计0分

② 经常发生。计2分

③ 偶尔发生。计1分

④ 没有。计0分

6、饮酒后，您的眼睛是否发干和有刺激感？

① 没注意到。计0分

② 是的，经常有。计4分

③ 偶尔有。计2分

④ 没有。计0分

7、您曾使用过下属药物吗？

① 抗组胺眼药水

② 利尿药

③ 安眠药

④ 镇静药

⑤ 口服避孕药

⑥ 十二直肠溃疡药

⑦ 消化道药物

⑧ 抗高血压药

⑨ 其他药物

注：

使用过上述（1）到（5）中的一种或二种以上药物的，均计2分。

使用过上述（6）到（9）中的一种或二种以上药物的，均计1分。

8、您患有关节炎吗？

① 是的。计2分

② 没有。计0分

③ 不清楚。计0分

9、您是否有口干、鼻干、咽喉干燥、胸部干燥？

① 没有。计0分

② 偶尔会有。计1分

③ 经常有。计2分

④ 总是的。计4分

10、您患有甲状腺疾病吗？

① 是的。计2分

② 没有。计0分

③不清楚。计0分

11、您在睡觉时，眼睛有没有完全闭合？

① 是的。计2分

② 没有。计0分

③ 不清楚。计0分

12、您睡醒后，是否出现眼部刺激感或不适感？

① 有的。计2分

② 没有。计0分

③ 不清楚。计0分

十二道测试题作答完后，将所有得分汇总，得到总分。

问卷结果分析

【总得分】0-4分

【症状分析】恭喜！您的眼睛健康状况良好！

【专家建议】请继续保持良好的用眼习惯，懂得良好的护眼方法。

【总得分】5-11分

【症状分析】当心！您的眼睛有轻微干眼症状，尤其在特殊环境因素影响下，如：空调及长时间盯电脑，或戴隐形眼镜时，干眼症状会较为突出！

【专家建议】注意眼部保湿，使用加湿器，或点滴不含防腐剂的人工泪液加以滋润，同时减少隐形眼镜的配戴频次。在日常工作和生活中，注意眼睛的休息，多眨眨眼睛、远眺。

【总得分】11分以上

【症状分析】您很容易眼干，已经是干眼症的患者，或是干眼症的高危人群。泪液分泌不足情况较为严重，且眼睛容易感染发炎，也可能睑板腺功能出现问题。

【专家建议】请及时调整自己的生活方式，及时到专业的眼科医院作进一步的检查，如患有干眼症，须及早治疗。

干眼症的解决方案

杭州明视康眼科医院新引进的强脉冲光技术是目前“治疗睑板腺功能障碍”先进的治疗方法，已通过我国CFDA认证，具有安全、有效、作用持久、无损伤、无疼痛的特点。

通过三大机理解除眼部症状：

（1）光热解作用消除眼睑新生血管，改善症状；

（2）杀灭眼周蠕形螨，减少眼周细菌繁殖；

（3）热效应改善睑板腺分泌物的性状，使睑板腺分泌物更易于排出。

杭州明视康眼科医院开展的强脉冲光技术干眼治疗，不仅舒适安全，而且治疗时间10分钟就够了，即使在繁忙的工作日，你也只要抽个空就可以完成！

对了，还有一个秘密要告诉大家：干眼治疗时，强脉冲光对眼周皮肤同时有嫩肤美容功效！

■注：本文综合来源于网络，版权属于原作者。

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