做好这几件事 不仅能延缓老花还能摆脱戴镜烦恼
每个人都希望自己能保持年轻
不受衰老困扰
但无奈岁月催“眼老”
谁也逃避不了老花眼
“老花眼”如同“白头发”“长皱纹”一样，是生理老化所表现的症状，迟早都会来，谁也躲不过。尤其是随着“读屏时代”的到来，导致眼睛高负荷工作，有相当一部分人群在40岁左右，就开始面临老花眼的困扰。
日常好习惯 让老花来得晚些
01 从年轻开始做好防护
晶状体的“头号杀手”是日光中的紫外线，从年轻时就要开始做好眼部防晒。如佩戴墨镜，防止紫外线直接照射到眼睛，延缓眼睛衰老。
其次，做到正确用眼，避免长时间或过度用眼，同时增加一些户外活动，进行一些有氧运动，加速皮肤细胞的新陈代谢，保持身体的年轻态。
02 每年定期检查视力
定期检查视力，这样可以在视力出现异常时，能够更早采取科学有效的干预措施。如果您出现了以下任一情况，那么请注意，您很可能患老花眼了，需到专业医院检查：
1、看远处清楚，看近处模糊；
2、看手机亮度要调高，看书时屋里要明亮；
3、看字易串行，文字成双，难看清手机按键或文字信息，需要拿远才能看清；
4、看远看近眼睛要调节一会儿才能看清，对焦时间较长。
出现老花怎么办？
通过日常生活方式的调整，保持健康习惯，定期检查视力，可以让老花来得晚些。如果已出现老花，配戴合适的眼镜是常见且易行的应对措施，虽然一定程度上缓解了症状，但给工作和生活带来了诸多不便。
飞秒三焦晶体老花眼手术
随着医疗技术的不断进步，眼科领域近年来推出一种创新技术——飞秒三焦晶体老花眼手术，是目前能从根本上解决老花眼的主流手术方式。其核心在于使用高科技的飞秒激光技术，去除已老化或混浊的晶体，然后植入量身定制的三焦点人工晶体，可同时将近视、老花眼、白内障、远视、散光等眼部问题一并解决，带来清晰舒适自然的远、中、近优质视觉体验，术后无需再依赖眼镜，从而极大地改善了老花眼患者的生活质量。
我院自2018年开始，通过自主研发和多项技术突破，成功开展了飞秒三焦晶体老花手术。手术质量和数量均达到国际前列，多次在国内外眼科学术会议上亮相。我院自主研发的“中国公式”——ZZ-IOL和ZZ-TIOL（已获得国家发明专利），显著提升了手术精度，实现了个性化定制，解决了角膜屈光术后晶体计算的世界难题。自此，已成功帮助众多行业领袖，包括企业家、医生、主持人以及IT高管等重获年轻优视力。我院一直致力于突破技术限制，不断追求卓越，以期为更多的患者提供优质的医疗服务。
〔2023〕第330105-0284号
