别让眼睛“着凉”，警惕这三类高发眼病，温暖过冬

寒风刺激会使泪腺分泌增强，而泪小管周围肌肉遇冷收缩，容易导致“迎风流泪”，若长期如此，可能诱发泪道炎症。

天气变冷，我们在室内时间变长，空调或暖气会使空气干燥，加速泪液蒸发，眼睛容易干涩、疲劳，甚至引发干眼症。

多补充维生素：维生素A（胡萝卜、鸡蛋、牛奶等）有助预防干眼和夜盲；维生素B1、B2（芝麻、大豆等）可缓解视疲劳和角膜炎。

用温毛巾热敷双眼，可促进眼周血液循环，缓解疲劳，同时刺激泪液分泌，减轻干燥感。