开学第一课 | 及时纠正你家小孩的“近视握笔法”
2023-02-10
来源：
我家孩子刚上小学
想问下，您家孩子平时是怎么握笔写字的？
这种不正确的握笔方法也叫——
“近视握笔法”
为什么这样握笔写字会得近视？
我们的眼睛里有一种肌肉叫睫状肌，如同一根“皮筋”,当我们看远处时，睫状肌处于放松的状态，反之，当我们看近处时，睫状肌处于收缩状态，这种看远和看近的能力叫调节，就像照相机拍照时调焦一样，能在短时间内来回切换看远清楚和看近清楚。
孩子在错误的握笔姿势下，手指就会遮挡视线，导致看不清笔尖，被迫低头或歪头，从而拉近眼睛与书本的距离。当距离过近，会导致睫状肌持续收缩，处于紧张状态。长期下来眼睛过度疲劳，会导致近视的发生，所以家长们需及时纠正孩错误的握笔姿势。
正确的握笔姿势应该是什么？
↓↓↓
关键要点有两个
↓↓↓
① 拇指食指夹住笔（两指不交叉重叠），距离笔尖3cm左右。
② 中指托住笔，笔杆与桌面形成60°夹角。
正确的握笔姿势
配备良好的坐姿，不要低头或歪头读写
不仅视力，脊椎也将得到很好的保护
记住“一拳一尺一寸”的口诀
孩子们看书写字时——
胸口要离书桌一拳
眼睛要离课本一尺（33厘米）
握笔手指要离笔尖约一寸（3.33厘米）
总结：
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0571-87176699
素材来源：中国青年网
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来院交通路线
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